-
Dina bästa sidor
Pocketbok. Västerås : Ica. 1995. 180 sidor.
Gott skick. Hanteringsspår på pärmen. Pärmen har en mindre reva (- 0,5 cm). Gåvoskrift på pärmens insida. Fin inlaga. [rum 12]
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789153417118
- Titel
- Dina bästa sidor
- Författare
- Cox, Gill - Dainow, Sheila - Danielsson, Ulla
- Förlag
- Västerås : Ica
- Utgivningsår
- 1995
- Språk
- Svenska
Västerås : Ica 9789153417118 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9153417119
- Titel
- Dina bästa sidor
- Författare
- Cox, Gill - Dainow, Sheila - Danielsson, Ulla
- Förlag
- Västerås : Ica
- Utgivningsår
- 1995
- Språk
- Svenska
Västerås : Ica 9153417119 -
Hundägaren : Hundägandets alla sidor ( innehå...
Inbunden bok. Solna : Naturia ; Solna : Litteratur- och föreningstjänst [distributör. 1:a uppl. 1984. 192 sidor.
Mycket gott skick. pärm sliten lite på kanter och hörnen. Bladen med topp skick. Inga anteckningar. Rikt illustrerad med svartvitta bilder och teckningar. Stor format : 24 cm x 21 cm. 679 gram. (låda20240118-2?0). … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9186290010
- Titel
- Hundägaren : hundägandets alla sidor
- Författare
- Swedrup, Ivan - Chrysander, Lena - Lindholm, Åsa - Svenska kennelklubben
- Förlag
- Solna : Naturia ; Solna : Litteratur- och föreningstjänst [distributör
- Språk
- Svenska
Solna : Naturia ; Solna : Litteratur- och föreningstjänst [distributör 1:a 9186290010 -
Allt om 5:2-dieten : ( Se de 140 recept här r...
Inbunden bok. Norstedts Bokförlag. 5:e tryckningen, 1:a uppl. 2013. 249 sidor.
Nyskick. Se namnen på alla 140 recept inom parenteser på titel rutan där uppe. 20 cm x 15,7 cm. 487 gram. (låda202306192?0).
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789113055916
- Titel
- Allt om 5:2-dieten : 140 recept för snabb viktminskning och ett längre liv
- Författare
- Whiteheart, Jacqueline
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 249 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 160 x 203 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 495 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Halvfasta två dagar och ät som vanligt resten av veckan! Det låter nästan för bra för att vara sant men med den nya 5:2-metoden går du inte bara ner i vikt, du mår också bättre på såväl kort som lång sikt.
I den här boken hittar du allt du behöver veta om 5:2-dieten: bakgrunden bakom metoden och dess positiva hälsoeffekter, 140 kaloriberäknade recept, veckoplaner, träning och svaren på de vanligaste frågorna om metoden.
Den nya 5:2-dieten går ut på att du äter precis som vanligt fem dagar i veckan men halvfastar under de resterande två dagarna. Du väljer själv vilka dagar du halvfastar och under dessa dagar får du som kvinna äta 500 kalorier och du som man 600 kalorier per dag. Det är en lika enkel som effektiv metod.
Men vad äter man då under de två fastedagarna och hur disponerar man sina kalorier? De allra flesta har ingen aning om hur många kalorier man sätter i sig under en dag, och i den här boken presenteras därför 140 kaloriberäknade recept på mättande rätter att äta under fastedagarna. Förutom recepten får du dessutom en flexibel fyraveckorsplan med menyer för fastedagarna och ett kul och motiverande träningsprogram.
Med 5:2-dieten kan du äntligen kombinera en aktiv och social livsstil med en effektiv viktminskning.
Norstedts Bokförlag 5:e tryckningen, 1:a 9789113055916 -
Allt om 5:2-dieten : ( Se de 140 recept här r...
Inbunden bok. Norstedts Bokförlag. 2:a tryckningen, 1:a svenska uppl. 2013. 249 sidor.
Nyskick. Se namnen på alla 140 recept inom parenteser på titel rutan där uppe 20 cm x 15,7 cm. 489 gram. (låda20230516-2?0).
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789113055916
- Titel
- Allt om 5:2-dieten : 140 recept för snabb viktminskning och ett längre liv
- Författare
- Whiteheart, Jacqueline
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 249 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 160 x 203 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 495 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Halvfasta två dagar och ät som vanligt resten av veckan! Det låter nästan för bra för att vara sant men med den nya 5:2-metoden går du inte bara ner i vikt, du mår också bättre på såväl kort som lång sikt.
I den här boken hittar du allt du behöver veta om 5:2-dieten: bakgrunden bakom metoden och dess positiva hälsoeffekter, 140 kaloriberäknade recept, veckoplaner, träning och svaren på de vanligaste frågorna om metoden.
Den nya 5:2-dieten går ut på att du äter precis som vanligt fem dagar i veckan men halvfastar under de resterande två dagarna. Du väljer själv vilka dagar du halvfastar och under dessa dagar får du som kvinna äta 500 kalorier och du som man 600 kalorier per dag. Det är en lika enkel som effektiv metod.
Men vad äter man då under de två fastedagarna och hur disponerar man sina kalorier? De allra flesta har ingen aning om hur många kalorier man sätter i sig under en dag, och i den här boken presenteras därför 140 kaloriberäknade recept på mättande rätter att äta under fastedagarna. Förutom recepten får du dessutom en flexibel fyraveckorsplan med menyer för fastedagarna och ett kul och motiverande träningsprogram.
Med 5:2-dieten kan du äntligen kombinera en aktiv och social livsstil med en effektiv viktminskning.
Norstedts Bokförlag 2:a tryckningen, 1:a svenska 9789113055916 -
Dina bästa sidor
Häftad bok. Ica Bokförlag. 1989.
Mycket gott skick. något gulnad. Portot gäller oavsett antal böcker. - Om du önskar att du hade bättre kontroll över ditt liv eller om du vill bli säkrare, få större självkänsla och bättre kunna lösa dina personliga problem, då kan du få stor glädje av denna bok. Den är ann läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789153412311
- Titel
- Dina bästa sidor
- Författare
- Cox, Gill - Dainow, Sheila - Danielsson, Ulla
- Förlag
- Västerås : Ica
- Utgivningsår
- 1989
- Språk
- Svenska
Ica Bokförlag 9789153412311 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKICA BOKFÖRLAG
-
Dina bästa sidor
Häftad bok. Västerås : Ica. 1989. 180 sidor.
Mycket gott skick. Vid beställningar över 500 SEK är det fri frakt inrikes. Titta gärna till mina andra böcker, har över 2000 böcker i sortimentet.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789153412311
- Titel
- Dina bästa sidor
- Författare
- Cox, Gill - Dainow, Sheila - Danielsson, Ulla
- Förlag
- Västerås : Ica
- Utgivningsår
- 1989
- Språk
- Svenska
Västerås : Ica 9789153412311 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153412311
- Titel
- Dina bästa sidor
- Författare
- Cox, Gill - Dainow, Sheila - Danielsson, Ulla
- Förlag
- Västerås : Ica
- Utgivningsår
- 1989
- Språk
- Svenska
Västerås : Ica 9789153412311 -
Dina bästa sidor
Pocketbok. Västerås : Ica. 1995. 180 sidor.
Gott skick. Hur du kan hitta det bästa hos dig själv och utveckla dina möjligheter.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9153417119
- Titel
- Dina bästa sidor
- Författare
- Cox, Gill - Dainow, Sheila - Danielsson, Ulla
- Förlag
- Västerås : Ica
- Utgivningsår
- 1995
- Språk
- Svenska
Västerås : Ica 9153417119 -
Dina bästa sidor
Pocketbok. Västerås : Ica. 1995.
Mycket gott skick. Har legat i förråd några år, för övrigt fin.
Om du önskar att du hade bättre kontroll över ditt liv eller om du vill bli säkrare, få större självkänsla och bättre kunna lösa dina personliga problem, då kan du få stor glädje av denna bok. Den är annorlun läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9153417119
- Titel
- Dina bästa sidor
- Författare
- Cox, Gill - Dainow, Sheila - Danielsson, Ulla
- Förlag
- Västerås : Ica
- Utgivningsår
- 1995
- Språk
- Svenska
Västerås : Ica 9153417119 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153417118
- Titel
- Dina bästa sidor
- Författare
- Cox, Gill - Dainow, Sheila - Danielsson, Ulla
- Förlag
- Västerås : Ica
- Utgivningsår
- 1995
- Språk
- Svenska
Västerås : Ica 9789153417118 -
Dina bästa sidor
Pocketbok. Västerås : Ica. 1989. 180 sidor.
Gott skick. Om du önskar att du hade bättre kontroll över ditt liv eller om du vill bli säkrare, få större självkänsla och bättre kunna lösa dina personliga problem. Boken uppmuntrar att ta ansvar för sig själv och visar hur du kan gå till väga. Ändra ditt liv med hj läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9153412311
- Titel
- Dina bästa sidor
- Författare
- Cox, Gill - Dainow, Sheila - Danielsson, Ulla
- Förlag
- Västerås : Ica
- Utgivningsår
- 1989
- Språk
- Svenska
Västerås : Ica 9153412311 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9153412311
- Titel
- Dina bästa sidor
- Författare
- Cox, Gill - Dainow, Sheila - Danielsson, Ulla
- Förlag
- Västerås : Ica
- Utgivningsår
- 1989
- Språk
- Svenska
Västerås : Ica 9153412311 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9153412311
- Titel
- Dina bästa sidor
- Författare
- Cox, Gill - Dainow, Sheila - Danielsson, Ulla
- Förlag
- Västerås : Ica
- Utgivningsår
- 1989
- Språk
- Svenska
Västerås : Ica 9153412311 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153417118
- Titel
- Dina bästa sidor
- Författare
- Cox, Gill - Dainow, Sheila - Danielsson, Ulla
- Förlag
- Västerås : Ica
- Utgivningsår
- 1995
- Språk
- Svenska
Västerås : Ica 9789153417118 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9153417119
- Titel
- Dina bästa sidor
- Författare
- Cox, Gill - Dainow, Sheila - Danielsson, Ulla
- Förlag
- Västerås : Ica
- Utgivningsår
- 1995
- Språk
- Svenska
Västerås : Ica 9153417119 -
Dina Bästa Sidor
Pocketbok. ICA Bokförlag. 1989. 180 s. Pocket. 215 gram.
Gott skick. Namnad på insidan.Lite nött i hörnen. Skrivet i blyerts på innehållsförteckningen..
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9153412311
- Titel
- Dina bästa sidor
- Författare
- Cox, Gill - Dainow, Sheila - Danielsson, Ulla
- Förlag
- Västerås : Ica
- Utgivningsår
- 1989
- Språk
- Svenska
9153412311 -
Dina bästa sidor. Hur du nkan hitta det bästa...
Häftad bok. ICA bokförlag. Första svenska uppl. 1989. 182 s. Häftad. 20,5x13,2cm. 213 gram.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9153412311
- Titel
- Dina bästa sidor
- Författare
- Cox, Gill - Dainow, Sheila - Danielsson, Ulla
- Förlag
- Västerås : Ica
- Utgivningsår
- 1989
- Språk
- Svenska
9153412311 -
Dina bästa sidor. Hur du kan hitta det bästa...
ICA Bokförlag. Ny uppl. 1995 i pocket. 192 s. 18,5x11,2cm. 147 gram.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9153417119
- Titel
- Dina bästa sidor
- Författare
- Cox, Gill - Dainow, Sheila - Danielsson, Ulla
- Förlag
- Västerås : Ica
- Utgivningsår
- 1995
- Språk
- Svenska
9153417119 -
Dina bästa sidor
Ica, 1995 Pocket 180s. 150g.
Mycket gott skick. originaltitel: Making the most of yourself. ISBN: 9153417119
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9153417119
- Titel
- Dina bästa sidor
- Författare
- Cox, Gill - Dainow, Sheila - Danielsson, Ulla
- Förlag
- Västerås : Ica
- Utgivningsår
- 1995
- Språk
- Svenska
9153417119
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn